Архив за месяц: Сентябрь 2011

Довольно часто в семье, где один из родителей страдает серьезной зависимостью: алкоголизм, наркомания и т.п., другой родитель (у которого, как правило, проявляется созависимость или любовная зависимость), стыдясь обсуждать проблему вне семьи и будучи уже не в силах нести всю тяжесть … Читать далее →

Если вы чувствуете, что созависимость дошла до такого предела, что в душе поселилось отчаяние, прежде всего, вспомните о том, что вы можете попросить о помощи. Не для страдающего зависимостью мужа/сына/дочери, а для себя самой. Семьи, в которых существует алкогольная или … Читать далее →

«Не могу жить…», «Я устала от борьбы…», «Хочу покончить с собой…», «Я на грани срыва…», «Живу в постоянном напряжении…», «Бессмысленно что-либо делать…». Если такие и подобные им мысли очень часто приходят вам в голову или уже превратились в устойчивое мироощущение, … Читать далее →

Как правило, чувство гнева сигнализирует о том, что какие-то наши желания или потребности долгое время откладываются на «потом». В связи с этим ответ на вопрос как избавиться от гнева, можно найти, проанализировав его. Гнев – очень сильное чувство, которое часто … Читать далее →

Часто созависимые люди чувствуют себя пленниками ситуации: кажется, что преодолеть сложившиеся обстоятельства невозможно («Сегодня он пил, завтра будет пить…», «С таким мужем/детьми я никогда не смогу…» и т.п.) В особо тяжкие минуты и без того сложная ситуация может показаться вообще … Читать далее →

Как гласит наука психология, люди играют в игры. Конечно, речь здесь идет не об обычных играх и не о компьютерных, а о тех жизненных психологических сценариях, которые формируются у нас в раннем детстве и потом сопровождают нас в течение жизни … Читать далее →

Зависимость и созависимость сходны в своих проявлениях. Среди общих черт обычно выделяют обсессивно-компульсивное мышление (обсессии – устойчивые иррациональные желания и мысли, компульсии – неконтролируемые повторяющиеся действия, обычно используются в качестве защиты от чувства тревоги) в отношении предмета зависимости, использование отрицания … Читать далее →

Еще одна токсическая пара чувств, которыми характеризуется зависимость и созависимость, – это постоянное чувство вины и стыд. Созависимому человеку стыдно и за себя, а за близкого, страдающего зависимостью. Поэтому многие зависимости в семье обрастают проблемой социальной изоляции как внутри семьи, так … Читать далее →

Мы продолжаем цикл статей о психологии созависимости. С предыдущими статьями, в которых речь шла о таких особенностях созависимых людей, как низкая самооценка, болезненная зависимость от оценок окружающих, отказ от себя и своих чувств, страдания и использование механизмов психологической защиты – … Читать далее →