Архив за месяц: Сентябрь 2011

Нестандартные способы как улучшить настроение

Наверное, в жизни бывают счастливцы, у которых настроение всегда в стабильно позитивной зоне. Таких людей вопрос о том, как улучшить настроение, конечно, не волнует. Только, наверное, таких людей не слишком много. Эмоциональное состояние большинства из нас обычно колеблется, и это … Читать далее

Рубрика: Практическая психология | Метки: | Комментарии к записи Нестандартные способы как улучшить настроение отключены

Созависимость в семье – основные черты: отказ от себя и своих чувств

Привычка «никак себя не чувствовать» – одна из черт созависимой личности. Человек настолько погружен в жизнь другого и в решение его проблем, что сам находится вне фокуса своего внимания. Открытое выражение чувств – под запретом. Созависимость в семье характеризуется отказом … Читать далее

Рубрика: Созависимость | Метки: | Комментарии к записи Созависимость в семье – основные черты: отказ от себя и своих чувств отключены

Созависимость – основные черты: страдание и использование механизмов психологической защиты

Как отмечалось в статье «Созависимость в отношениях – основные черты», страдания и использование механизмов  психологической защиты от них являются яркими характеристиками созависимости. Особенность созависимости состоит в том, что человек, испытывая действительно серьезные моральные и физические страдания, не стремится каким-то образом … Читать далее

Рубрика: Созависимость | Метки: | Комментарии к записи Созависимость – основные черты: страдание и использование механизмов психологической защиты отключены

Созависимость в отношениях – основные черты: зависимость от оценок окружающих

Созависимость в отношениях проявляется в таких вещах, как низкая самооценка и болезненная зависимость от оценок окружающих. Созависимые практически полностью зависят от взаимоотношений с другими людьми, от их оценок, хотя довольно плохо представляют себе, как именно должны к ним относиться другие. … Читать далее

Рубрика: Созависимость | Метки: | Комментарии к записи Созависимость в отношениях – основные черты: зависимость от оценок окружающих отключены

Созависимость в отношениях – основные черты: низкая самооценка

Созависимость в отношениях встречается настолько часто, что обойти этот вопрос стороной было бы неправильно. Как правило, созависимость – это ложно понятая любовь и забота, которая вместо того, чтобы сделать отношения счастливыми, превращает их в сущий кошмар. Как проявляется созависимость в … Читать далее

Рубрика: Созависимость | Метки: | Комментарии к записи Созависимость в отношениях – основные черты: низкая самооценка отключены

Контролирующее поведение – как перестать беспокоиться и начать жить полной жизнью?

Как мы обсудили ранее в статье «Контролирующее поведение – болезненная проблема созависимого человека», контролирующее поведение крайне негативно отражается на жизни как окружающих людей, на которых направлен контроль, так и самих созависимых людей. В этой ситуации, конечно, важным вопросом является, как … Читать далее

Рубрика: Созависимость | Метки: | Комментарии к записи Контролирующее поведение – как перестать беспокоиться и начать жить полной жизнью? отключены

Контролирующее поведение – болезненная проблема созависимого человека

Контролирующее поведение –  такая модель поведения, при которой человек зацикливается на окружающих людях или событиях  и стремится постоянно их контролировать. При этом в душе поселяется беспокойство, появляются навязчивые мысли, усиливается внутреннее напряжение. Контролирующее поведение обычно свойственно людям, склонным к созависимости – … Читать далее

Рубрика: Созависимость | Метки: | Комментарии к записи Контролирующее поведение – болезненная проблема созависимого человека отключены

Телесно ориентированная терапия: инструкция по применению

Телесно ориентированная терапия может способствовать успешному разрешению глубинных психологических проблем через работу с телом. Об эффективности этого метода мы подробно говорили в статье «Телесно ориентированная терапия: почему стоит обратить внимание». Однако прежде чем начать активно практиковать методы телески (так сокращенно … Читать далее

Рубрика: Психосоматика, Психотерапия | Метки: , | Комментарии к записи Телесно ориентированная терапия: инструкция по применению отключены

Мысли о счастье и работе над собой

Счастье – вещь эфемерная, быстро исчезающая, у всех оно разное в разные моменты жизни, и один раз возникшие от чего-то ощущения практически невозможно повторить, даже идеально воссоздав те условия, в которых эти ощущения счастья появились. Потому мысли о счастье, о … Читать далее

Рубрика: Мелочи жизни, Практическая психология | Метки: | Комментарии к записи Мысли о счастье и работе над собой отключены

Лучшая медитация на каждый день

Известно, что между нашим внутренним психологическим состоянием и выражением эмоций существует прямая связь: когда человеку хорошо – он улыбается, когда грустно – все наоборот. Приятно, что эта связь двусторонняя. Это дает нам возможность через внешние проявления эмоций управлять своим внутренним состоянием. … Читать далее

Рубрика: Практическая психология | Метки: | Комментарии к записи Лучшая медитация на каждый день отключены