Телесно ориентированная терапия: почему стоит обратить внимание?

Опубликовано 31.08.2011 автором admin

телесно ориентированная терапияТелесно ориентированная терапия, или соматическая психология, набирающее популярность направление современной психотерапии. Среди наиболее популярных направлений телесной терапии (или как ее сокращенно называют, телески) такие, как: биоэнергетический анализ, процессуальная психотерпия, биодинамика, соматопсихология и т.д. Суть этого подхода в проработке внутренних душевных проблем человека через работу с телом – ведь так или иначе все наши мысли, переживания, непроработанные ситуации отражаются на теле. Наше бессознательное предпочитает выражаться не словами, а симптомами тела. Таким образом, телесно ориентированная терапия позволяет проработать глубинные  проблемы, которые могут быть неочевидны при использовании других подходов к психотерапии.

Читать далее →

Рубрика: Психосоматика, Психотерапия | Метки: , | Комментарии к записи Телесно ориентированная терапия: почему стоит обратить внимание? отключены

Созависимость

Опубликовано 29.08.2011 автором admin

созависимостьВ узком понимании этого слова созависимость – это психологические страдания, связанные с неблагоприятными жизненными условиями, например, такими, как алкоголизм или наркомания в семье, когда люди, сами не страдающие химической зависимостью, всю свою энергию отдают на “обслуживание”зависимости и абсолютно забывают о своей жизни, своих целях и себя самих. По данным зарубежных исследований, каждый агкоголик или наркоман серьезно влияет минимум на 4 человек, которые входят в его ближайшее окружение.  Это могут быть жена, муж, дети, родители и даже сослуживцы. Именно эти люди могут страдать созависимостью.

В то же время в более широком понимании созависимость определяется как зависимость от людей какого-то типа поведения или от конкретных вещей: деньги, пища, работа, секс и т.д.

Читать далее →

Рубрика: Созависимость | Метки: | Комментарии к записи Созависимость отключены

Психологический кризис: так ли страшен черт?

Опубликовано 29.08.2011 автором admin

психологический кризисПсихологический кризис  – это такое состояние, когда личность больше не может жить по ранее установленным правилам и использовать сформировавшиеся модели поведения, которые в прошлом, казалось бы, полностью этого человека устраивали. Психологический кризис, как правило, сопровождается такими симптомами как, усиление чувства страха, неуверенности в себе, повышенная тревожность. Такое состояние пугает, поэтому столь многих людей волнует вопрос, как справиться с кризисом.

Читать далее →

Рубрика: Практическая психология | Комментарии к записи Психологический кризис: так ли страшен черт? отключены

Как научиться радоваться жизни

Опубликовано 28.08.2011 автором admin

как научиться радоваться жизниКак научиться радоваться жизни? Иногда этот вопрос идет из глубины души, потому что уж очень надоело изматывающее состояние тоски и депрессии. Иногда диктуется обществом, потому что в наше время жизни не радоваться считается как-то неприличным. Неудивительно – ведь недовольный человек иногда бывает крайне неудобен окружающим (Чего это он? Может мы в чем виноваты?), да что и говорить такое мнение далеко не беспочвенно.

В принципе не важно по какой причине вы решили вернуть радость жизни, в любом случае идете правильным путем: перефразируя поговорку лучше быть богатым и здоровым, чем бедным и больным, получим что-то вроде радоваться жизни лучше, чем ей не радоваться (потому что жить-то надо, а когда жизнь в кайф, то легче).

Читать далее →

Рубрика: Практическая психология | Комментарии к записи Как научиться радоваться жизни отключены

Инициация женщины

Опубликовано 27.08.2011 автором admin

инициация женщиныИнициация как обрядовое действие, обозначающее смену социального статуса человека, давно ушла в прошлое. Тем не менее, такое явление, как инициация женщины, продолжает оставаться актуальным и в наши дни. В первую очередь это касается возрастных изменений, таких, как превращение девочки в девушку, девушки в женщину, женщины в старуху. И, конечно же, речь здесь идет не столько о физических процессах, сколько о психологических. Ведь именно здесь кроются причины возрастных кризисов: подросткового, кризиса среднего возраста и т.д. В ходе инициации женщина должна разрешить некий социально-психологический конфликт, свойственный определенной стадии ее жизни. От того, насколько успешно пройдет очередная инициация женщины, то есть насколько успешно будут преодолены эти конфликты, серьезно зависит ее психологическое и социальное развитие.

Читать далее →

Рубрика: Психология женщин | Комментарии к записи Инициация женщины отключены

Как простить обиду

Опубликовано 29.05.2011 автором admin

как простить обидуКак простить обиду – вопрос актуальный для многих из нас. Не живите обидами, на надутых воду возят, обижаются только жертвы, разве ты жертва… Наверно, каждая из нас сталкивалась с такими “добрыми советами” в ответ на жалобы, как нас обидели. И в общем-то совет простить обиду является очень даже правильным. Чувство обиды действительно может быть очень токсичным, не только портить отношения с теми или иными людьми, но и, что, пожалуй, имеет еще более неприятные последствия, вызывать проблемы не только в душе, но и в теле (психосоматические заболевания). Отмечу что речь сейчас идет не об обиде-манипуляции из серии “уйди, я не тебе обижаюсь”, когда мы демонстрацией обиды хотим обратить на себя внимание или чего-то добиться, чтобы было по-нашему. Тут в общем-то и чувства обиды на самом деле, как правило, нет (мы, конечно, как актрисы себя убедили в ее реальности и сыграли все так, что Станиславский бы не усомнися), и даже если есть немножко, то проходит оно практически молниеносно как-то само собой, как только объект, для которого обида предназначалась, желаемое исполнил. Речь как раз об обиде настоящей, которую внутри ощущаешь интенсивно и долго.

Читать далее →

Рубрика: Мелочи жизни, Практическая психология | Метки: | Комментарии к записи Как простить обиду отключены

Ценить свое время

Опубликовано 24.05.2011 автором admin

Один мой знакомый с трудом выкроил в плотном графике утреннее время для того, чтобы сделать важный документ в госучреждении. Но для того, чтобы правильно оформить эту “бумажку” ему нужен был образец. А его, в свою очередь нужно было получить в … Читать далее →

Другие галереи | Комментарии к записи Ценить свое время отключены

Почему оторванная пуговица может вывести из себя?

Опубликовано 17.05.2011 автором admin

Почему иногда, когда с нами случаются такие мелкие неприятности, как, например: разбилась чашка, оторвалась пуговица или просто кто-то неловко (и небольно) задел в метро, – мы реагируем так, как будто произшло что-то очень серьезное: нас действительно сильно обидели, причинили огромный вред. Оказывается, очень часто мы сами подсознательно “нагружаем” эти события особым смыслом. Это связано с эмоциями, которые мы не смогли отреагировать, словами, которые не смогли кому-то сказать, или желаниями, которые мы не смогли реализовать (а иногда и просто в них себе признаться).

Читать далее →

Рубрика: Мелочи жизни | Комментарии к записи Почему оторванная пуговица может вывести из себя? отключены

Время для себя

Опубликовано 01.02.2011 автором admin

Как часто не хватает времени именно на то, что подчас кажется необязательным, но, как ни странно, доставляет наибольшее удовольствие, создает праздник для души. Просто удивительно, что время на работу, дела домашние и даже на поболтать с соседкой, которая нежданно-негаданно забежала на пять минут и застряла в дверях на целый час, находится… А вот на свои собственные, важные для меня (и пусть кому-то они кажутся пустяками) почему-то нет времени.

Читать далее →

Рубрика: Мелочи жизни, Новости | Комментарии к записи Время для себя отключены